神十三乘組榮歸，三位航天員出艙時接連報出的“感覺良好”無疑是讓國人最為安心的“平安口信”。南京航空航天大學(xué)航天學(xué)院教授聞新告訴記者，“感覺良好”的背后，隱藏著航天員為了適應(yīng)太空環(huán)境而作出的犧牲和付出，伴隨著宇宙射線輻射防護(hù)手段不斷提升，未來或?qū)⒂懈嗟呐院教靻T進(jìn)入太空。
圖源新華社
【過去這半年，航天員克服過這些難題——】
(1)睡眠不足
太空旅行睡眠時間表是影響航天員心理健康的一個主要因素。一旦進(jìn)入太空，就不像在地球上有 24小時的晝夜變化。由于空間站環(huán)繞地球運(yùn)行，航天員每 24 小時就可以看到16次日出和日落。然而，晝夜周期的劇烈變化并不是影響航天員睡眠的唯一原因;影響航天員睡眠的另一個主要原因則是空間站的人造光。空間站上的人造光主要由藍(lán)光組成。對于航天員來說，當(dāng)他們深夜暴露在藍(lán)光下時，他們的頭腦開始想，“哦，你想晚一點(diǎn)睡覺。”這會讓他們的身體不會釋放幫助他們?nèi)胨耐屎诩に亍?/p>
持續(xù)睡眠不足的人往往會降低工作效率，或產(chǎn)生影響注意力和決策力下降等一系列問題。當(dāng)人們的睡眠時間持續(xù)少于需要的時間時，他們在智力測試中的表現(xiàn)會下降，即使過一段時間后他們通常會覺得自己已經(jīng)適應(yīng)了睡眠不足。糟糕的睡眠周期可能會對航天員產(chǎn)生反作用，而且還可能對航天員的心理健康造成潛在損害。
(2)宇宙射線
當(dāng)被問及太空旅行的哪個方面對航天員的心理健康危害最大時，科學(xué)家認(rèn)為可能是宇宙射線輻射。地球的大氣層使生命免受來自太空的最有害輻射的傷害。然而，在太空里，航天員接觸宇宙輻射的機(jī)會更高。有報道稱航天員“在睡覺時看到'閃光’”，科學(xué)家分析這可能是由于射線粒子“撕裂”了航天員的眼睛和大腦。
如果沒有任何輻射損傷，航天員可能會很好地執(zhí)行任務(wù)。由于前往火星和更遠(yuǎn)的地方的任務(wù)將比目前的航天任務(wù)的時間更長，因此需要科學(xué)家更多的研究來防御宇宙射線輻射對航天員的影響。
(3)空間環(huán)境對航天員的心理健康影響
外層空間環(huán)境不僅對航天員身體素質(zhì)要求很高，而且對航天員精神和情感的要求也很苛刻。空間機(jī)組人員被迫長期生活在一個封閉的空間里，遠(yuǎn)離家人，執(zhí)行衛(wèi)星維修等困難任務(wù)，他們的行為不斷地受到地面人員的監(jiān)測，有時壓力也會轉(zhuǎn)移到他們身上。
從心理學(xué)的角度來看，人們擔(dān)心或認(rèn)為太空環(huán)境本身可能有害或危險。事實(shí)上，1981年至1998年間，在89次航天飛機(jī)飛行任務(wù)中報告的醫(yī)療問題中，只有不到 2%是由于行為健康造成的，而超過 40% 是由于適應(yīng)重力不足造成的。
圖源央視新聞
【克服輻射影響，未來會有更多女性航天員進(jìn)入太空】
眾所周知，1963年蘇聯(lián)航天員瓦蓮京娜·弗拉基米羅夫娜·捷列什科娃開創(chuàng)了女性首次進(jìn)入太空的記錄。此后，從1964年至1982年期間，再也沒有女性航天員的身影出現(xiàn)在載人航天的史冊上。直至 1983 年，女性航天員才再次露面。那么，人類太空探索活動中，為什么女性航天員沒有男性航天員多呢?
針對為什么女性航天員少于男性航天員的問題，有過各種各樣的猜想。其實(shí)，真正的原因是因?yàn)閶D女接觸空間輻射的閾值低于男子。按照航天醫(yī)學(xué)專家的觀點(diǎn)，不管是在某顆星球的表面，比如在月球表面和火星表面，還是在太空深處，長期暴露于宇宙輻射環(huán)境中，患敗血癥和癌癥等疾病的可能性會更大一些。
伴隨著載人航天裝備設(shè)計越來越成熟，特別是宇宙射線輻射防護(hù)手段不斷提升，對人體的傷害不再是主要問題。太空旅行也會逐漸走向大眾。這一次，我國航天員王亞平身著出艙服成功出艙，就是最好的例證。“此前在國際空間站里，雖然也有女性航天員的聲音，從她們從未進(jìn)行過出艙。但我國此次能夠信心十足的安排女性航天員出艙，充分說明我國在艙外航天服的設(shè)計上有了更完善的設(shè)計，尤其是在抵擋輻射方面更加安全。這也是航天綜合實(shí)力的一種展現(xiàn)。”聞新教授說。
揚(yáng)子晚報/紫牛新聞記者 楊甜子
校對 王菲
