2024年11月20日，是第23個“世界慢性阻塞性疾病日”（COPD日），今年的主題是“了解您的肺功能”。這一全球性的健康宣傳活動由全球慢阻肺倡議組織（GOLD）發(fā)起，旨在提高公眾對肺功能測試重要性的認識，并推動慢性阻塞性疾病（簡稱慢阻肺）的預(yù)防、診斷和治療。
什么是肺功能？
肺功能是指肺部進行氣體交換的能力，包括吸入氧氣和排出二氧化碳。健康的肺功能對于維持生命至關(guān)重要，它支持著我們的日常活動，從簡單的呼吸到劇烈的運動。
什么是慢性阻塞性肺疾病？
慢性阻塞性肺疾病是一種常見的、可預(yù)防和治療的慢性氣道疾病，主要特征是持續(xù)的呼吸道癥狀和氣流受限。大多數(shù)患者因長期接觸有毒顆粒或氣體（如香煙煙霧、空氣污染等）導(dǎo)致肺損傷，主要癥狀包括慢性咳嗽、咳痰、氣短或呼吸困難等。
慢阻肺是世界上主要的死亡原因之一，全球每年有約300萬人死于該病，這一數(shù)字預(yù)計還會隨著人口老齡化和持續(xù)暴露于危險因素而上升。
為什么了解肺功能很重要？
了解肺功能不僅可以幫助我們預(yù)防和治療慢性阻塞性疾病，如肺氣腫和慢性支氣管炎，還可以早期發(fā)現(xiàn)其他潛在的呼吸道問題。肺功能的下降通常與年齡、吸煙、空氣污染等因素有關(guān)，而及時的肺功能檢查可以讓我們更好地了解自己的健康狀況，從而采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施。
肺功能檢查是診斷慢阻肺的重要工具，通過測量肺部的通氣功能和換氣功能，醫(yī)生可以評估患者的氣流受限程度，從而制定合適的治療方案。肺功能不僅是肺部健康的預(yù)測指標(biāo)，也是整體健康的預(yù)測指標(biāo)。即使是肺功能的小幅下降也與因呼吸和非呼吸原因而死亡的風(fēng)險增加有關(guān)。因此，定期進行肺功能檢查，特別是高危人群（如35歲及以上的吸煙者、長期接觸有害氣體者等），對早期發(fā)現(xiàn)和治療慢阻肺至關(guān)重要。
如何進行肺功能檢查？
肺功能檢查通常包括一系列測試，如肺活量測定、氣體交換測試和氣道阻力測試等。這些測試可以通過專業(yè)的醫(yī)療設(shè)備來測量我們的呼吸能力，評估肺部的健康狀況。如果您擔(dān)心自己的肺功能，或者屬于高危人群（如吸煙者、長期接觸有害氣體者等），請務(wù)必定期進行肺功能檢查。
如何保護肺功能？
保護肺功能的方法有很多，以下是一些建議：
戒煙：吸煙是導(dǎo)致肺功能下降的主要原因之一。戒煙可以顯著降低患COPD的風(fēng)險。
避免空氣污染：盡量減少接觸有害氣體和顆粒物，如工業(yè)廢氣、汽車尾氣等。
保持健康的生活方式：均衡飲食、適量運動、保持良好的睡眠習(xí)慣等，都有助于維護肺部的健康。
及時接種疫苗：流感疫苗和肺炎疫苗可以降低因呼吸道感染而導(dǎo)致的肺功能下降風(fēng)險。
如何參與世界慢性阻塞性疾病日活動？
世界慢性阻塞性疾病日活動由醫(yī)療保健專業(yè)人員、教育工作者和公眾在每個國家/地區(qū)組織，旨在提高當(dāng)?shù)睾腿驅(qū)β璺蔚恼J識。您可以通過以下方式參與：
了解并傳播信息：學(xué)習(xí)慢阻肺的相關(guān)知識，并通過社交媒體、社區(qū)活動等方式向家人、朋友和鄰居傳播這些信息。
進行肺功能檢查：如果您屬于高危人群，請盡快前往醫(yī)療機構(gòu)進行肺功能檢查。
支持慢阻肺患者：如果您身邊有慢阻肺患者，請給予他們關(guān)愛和支持，幫助他們更好地管理疾病。
參加公益活動：參加當(dāng)?shù)亟M織的慢阻肺宣傳活動，如健康講座、義診等，為更多人提供健康指導(dǎo)和幫助。
讓我們共同行動
在第23個世界慢性阻塞性疾病日這天，讓我們共同行動起來，了解自己的肺功能，關(guān)愛肺部健康。通過定期的健康檢查、健康的生活方式和積極的預(yù)防措施，我們可以共同降低患COPD的風(fēng)險，享受更加健康、美好的生活！讓我們共同努力，提高全球?qū)β宰枞苑渭膊〉恼J識，通過了解您的肺功能，為健康和幸福護航！
