春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。
——《備急千金要方》
春季，為四季之首，是天地萬物復蘇、欣欣向榮的美好時節。
在這絢爛多彩的季節里，每一片葉子、每一朵花都在以自己獨特的方式訴說著生命的奇跡，我們的生活方式和日常飲食也需要得到適當的調整。
中醫養生講究“天人相應”，強調人體與自然環境的和諧統一。因此，想要以健康的身體狀態輕松過春，乃至全年都充滿活力！就要讓身體順春氣而為，煥發生機。
老人常言“春食甘，病不沾”，這句話并不是空穴來風。在五行學說中春季屬于木，而人體的肝也屬木性，因此，春天的生發之氣，在人體就表現為肝氣旺盛。然而，脾屬土，木克土，所以肝氣過旺則會影響脾胃的消化吸收。
想要調和肝氣，讓陽氣得以舒展，就可以在日常多增加一些性質平和、能夠滋養脾胃的甘味食物。
值得注意的是：這里的甘味食物≠甜食！
而是那些自然帶有甜味或能補益中氣的食物，像我們經常食用的大米，就是一種典型的甘味食物。
口感清淡卻回甘無窮的大米，含有豐富的碳水化合物和多種維生素、礦物質等營養成分，能夠迅速為身體提供能量。同時，其富含的膳食纖維還有助于促進腸蠕動，減輕腸胃負擔，尤其適合春天食用。
大米常見，可好大米難求！國尚優品五常大米，由“優質水稻之鄉”黑龍江五常的特色稻種——原糧稻花香2號培育而成。米粒長而香味濃，產量低卻品質佳。寒地黑土的滋養，優越環境的饋贈，最終成就了這款大米獨一無二的品質。不論是觀其形，嗅其香，嘗其味，都非常出眾。還在猶豫主食吃什么的朋友，快來試試吧～
主食之外，我們在休閑之余也可以食用一些甘味的水果、蔬菜。其中，枸杞就是一個不錯的選擇。
在《神農本草經》中，枸杞被列為“補中益氣、養肝、潤肺”的藥材。這一多面又實用的“養生寶藏”，不僅渾身是寶（花、葉、果實均可食用），其味甘平補的特點，還能助力人體的陽氣升發，儲蓄滿滿活力～
好枸杞，還得看寧夏。作為世界枸杞的發源地和正宗原產地，寧夏獨特的光熱水土資源孕育了中寧枸杞獨特的品質，更使其“甘美異于他鄉者”，國尚優品這款枸杞就來自于此。肉厚籽少、杞香濃郁，因只取頭茬，其營養更是普通枸杞不可比擬。在生機勃勃的春天，抓一把枸杞泡茶、煮湯，養出健康好氣色！
正所謂“冬去春來萬物蘇”。春三月，正是推陳出新、生命萌發的時令，國尚優品將抓住這養身心、生陽氣的關鍵時期，帶給您更多順應時節的養生妙招，做好您品質生活的“貼心助手”～?
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